Без автоматизма: как брать в фокус только приоритетные задачи

Психология и самопознание

Закрытый бесплатный вебинар про инстументы и алгоритмы удержания личных целей и отказа лишнему

В четверг, 15 октября, в 19:00

До начала ХХ века у слова «приоритет» не было множественного числа. А сейчас мы ломаем голову над кучей возможностей, каждая из которых дорога по отдельности, но все сразу успеть не получается. Мы становимся заложниками вечно набегающих задач, а на то, что важно ни внимания, ни сил уже не остаётся.

Делать что-то на автоматизме гораздо проще, чем на минутку задуматься, расставить приоритеты и определить самое важное. Осознанные решения требуют намного больше энергии, но без них не получится достигать целей и получать то, что хочется.

Результаты вебинара

Вместе с психотерапевтом-практиком Еленой Станковской ты поймёшь, как сосредоточиться на задачах, которые имеют значение, и игнорировать те, что не имеют.

А ещё:

  • оценишь свою способность говорить «нет» всему лишнему
  • разберёшься, что мешает управлять задачами осознанно
  • обозначишь и ограничишь всё то, что сжирает время и внимание
  • создашь алгоритм, который поможет удерживать приоритеты в фокусе

Кто ведущая?

Вебинар пройдет в рамках онлайн тренинга "Повербанк для трудоголика: Как найти время и внимание не только на работу".

4-х недельный курс о том, как научиться калибровать трудоголизм под личные цели и выйти из жизни на автоматизме.

За время тренинга ты:

  • оценишь, какие установки держат тебя в ловушке переработок
  • разовьешь навыки выхода из фаз полного расфокуса
  • возобновить контакт со своими внутренними ресурсами

  • освоишь инструменты, которые возвращают в ресурс
  • разберешь тригеры тревожности и ощущения потери контроля над своей жизнью
  • исследуешь свое отношение со страхом ошибок

Кто мы и почему делаем вебинар

Мы — Мета, подбираем психотерапевта, который поможет решить именно вашу проблему. Образование каждого психотерапевта проверяют эксперты сервиса, а затем проводят собеседование, чтобы узнать личные и профессиональные качества. 

Наша главная миссия — убрать барьеры перед обращением за психологической помощью.


Будьте внимательны к себе ❤

Поделиться:

581 день назад
15 октября 2020 19:00–20:30

Событие пройдет онлайн

Уже есть билет
Ссылка на онлайн-событие рассылается за час до его начала.
Получить ссылку

Поделиться:

Есть вопросы?

Напишите нам, и мы обязательно вам ответим. Много интересного уже есть в нашей базе знаний.

Участник Организатор

Связь с организатором

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов