Эта группа будет полезна вам, если вы:

• стали сильнее уставать от работы или замечать нехватку ресурсов;
• с трудом выдерживаете прежний объем работы в режиме он-лайн или в целом испытываете трудности с переходом на такой формат работы;
• стали невнимательны, раздражительны или чувствительны; 
• тревожитесь из-за пандемии, уменьшения количества клиентов, падения заработка;
• чувствуете, что текущая ситуация подрывает вашу устойчивость или влияет на качество вашей работы;
• ищете источник дополнительного ресурса;
• хотите оставаться в контакте с коллегами и профессиональным сообществом несмотря на режим изоляции.

Что получат участники группы:

• Поддержку, возможность восполнить и пополнить свои ресурсы;

• Лучшее понимание себя, своих стояний, реакций и защитных стратегий;

• Лучшее понимание того, как актуальное состояние влияет на работу с клиентами; 

• Новые способы и стратегии заботы о себе и поддержания своей профессиональной устойчивости.

Даты и формат занятий:

Мы запланировали для вас 5 встреч длительностью 2 часа и периодичностью 1 раз в неделю. Встречи будут проходить по воскресениям, каждую неделю, начиная с 10 мая, с 12:00 до 14:00. 

Формат занятий — групповые встречи в Zoom, предполагающие участие и вовлеченность каждого участника группы. Группа предполагает супервизорский и терапевтический компоненты. Участники в экологичном пространстве смогут соприкоснуться с собственным материалом, процессами, переживаниями, которые поднимает в них текущая ситуация, с тем как это влияет на их работу, какими ресурсами они обладают и как могут помогать себе. При этом степень открытости и погружения будет регулироваться каждым участником самостоятельно, что сделает пребывание в группе максимально безопасным.

Темы групповых встреч:

1. Я и кризис: мои реакции на стресс: состояния, роли, паттерны. Как они проявляются в жизни и профессиональной деятельности (10 мая, 12:00-14:00).
2. Между адаптацией и гомеостазом: хелперская помощь в кризисе, чем отличается и какие вызовы ставит перед хелпером (17 мая, 12:00-14:00).
3. В поисках утраченного: почему кризис – это всегда потери и горевание. Как нам с этим обходиться самими и как помогать другим (24 мая, 12:00-14:00).
4. С чем идем дальше: инвентаризация ресурсов, человеческих и профессиональных. Ресурсные техники в работе хелпера (31 мая, 12:00-14:00).
5. Новый я: кризис как инициация, что мы узнаем о себе, что приобретаем и как используем в работе опыт кризиса (7 июня, 12:00-14:00).

Условия участия в группе:

Группа закрытая. Частичное участие невозможно. Количество мест в группе ограничено.

3 мая состоится бесплатный открытый вебинар «На что опираться тем, кто помогает другим людям?» для неограниченного количества участников – вводное занятие перед стартом ресурсной группы, которое поможет вам определиться, если вы сомневаетесь. Регистрация на бесплатный вебинар открыта по ссылке выше.

Стоимость участия: 

Для специалистов базы сервиса Мета – 4500 за весь цикл занятий (900 р/ встреча). Чтобы участвовать по специальной цене, пожалуйста, воспользуйтесь промокодом, который вы получите от наших менеджеров.

Для всех остальных участников — 8000 за весь цикл занятий (1600 р/ встреча). 

Ведущая группы:

Людмила Петрановская. Опытный психолог, психотерапевт, супервизор, тренер, педагог и публицист. Основатель Института Развития Семейного Устройства. Автор и ведущий тренингов и программ для специалистов социальной сферы. Да и просто – хороший человек и бессменный ресурс для многих из нас!

Для тех, кто не успел попасть в текущую группу:

Коллеги! Мы понимаем, что количество желающих участвовать в группе может превышать установленный лимит участников. Поэтому мы оставляем возможность повторения группы или запуска второго потока в ближайшее время. 

Если вы хотели попасть в группу, но не смогли / не успели зарегистрироваться, пожалуйста, напишите нам на почту assistance@bemeta.co письмо о своем желании, обозначив в нем свои имя, телефон и и-мэйл для связи, а также являетесь ли вы специалистом нашей базы. В теме письма, пожалуйста, укажите "Хочу на второй поток группы "В поисках внутренней опоры"". Мы обязательно пригласим вас в первую очередь, если группа повторится!